Darum geht es mir
Langfristig in der Lage sein, Höchstleistungen zu erbringen und trotzdem gesund zu bleiben – wer wünscht sich das nicht, für sich und seine MitarbeiterInnen?
Der Schlüssel dazu ist ein persönliches Ressourcenmanagement, das wissenschaftlich untermauerte Grundprinzipien und bewährte Methoden individuell umsetzt.
Mein Anliegen ist es, diesen Prozess mit Hilfe meiner Erfahrung als Arzt und Coach gezielt in Gang zu bringen und aktiv zu begleiten – bei Einzelpersonen und in Unternehmen.
Auf der individuelle Ebene
Auf der individuelle Ebene betrachtet, verlangt ein leistungsorientiertes Leben einen sehr bewussten Umgang mit den persönlichen Ressourcen. Eine regelmässige körperliche Aktivität, eine ausgewogene Ernährung und angemessene Entspannungsphasen schaffen neue Ressourcen. Gleichzeitig muss der Ressourceneinsatz optimiert werden. Dazu müssen die individuellen Frühwarnzeichen in der Nähe der Belastungsgrenze wahrgenommen werden.
Individuelles Coaching und Seminare mit dem Fokus «Persönliches Ressourcenmanagement» schärfen die Wahrnehmung und unterstützen Sie beim Aufbau der notwendigen Reserven.
Auf der Ebene des Unternehmens
Auf der Ebene des Unternehmens spielt die Gesundheit der MitarbeiterInnen eine immer wichtigere Rolle. Namhafte Schweizer Unternehmen haben erkannt, dass sich ein gezieltes Management von Gesundheitsfaktoren unbedingt lohnt: Sie profitieren von konstanteren und besseren Leistungen, Fluktuation und Arbeitsausfälle werden verringert. Dazu müssen die Arbeitsumstände und das Mass der Belastungen für die MitarbeiterInnen aufbauend und gesundheitsverträglich gestaltet werden. Die Mitarbeiter müssen bei der Wahrnehmung ihrer Verantwortung für die eigene Gesundheit unterstützt werden. Haben Sie die Schnittstelle zwischen Gesundheit und Leistung im Griff?